邵陽(yáng)新聞網(wǎng)11月13日訊（通訊員 張姣 鄧曄）11月13日，洞口縣石江鎮(zhèn)大塘完小開(kāi)展“正視壓力 學(xué)會(huì)減壓”心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。

班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈、形式多樣。“壓力氣球”活動(dòng)中，學(xué)生們把期中考試壓力注入氣球，鼓起腮幫吹氣，氣球逐漸膨脹。放飛氣球時(shí)，壓力仿佛化為自由之鳥(niǎo)飛走，學(xué)生們找到了釋放壓力的途徑，暢快不已。

“壓力圖畫(huà)”環(huán)節(jié)是一場(chǎng)心靈狂歡。學(xué)生們化身小藝術(shù)家，用彩筆在畫(huà)紙上揮灑，色彩和線條編織著壓力之夢(mèng)?；蛉绫╋L(fēng)雨中的海浪般濃烈，或像春日微風(fēng)般輕柔，這是他們內(nèi)心世界的窗口，老師借此了解學(xué)生壓力，為心理關(guān)懷做準(zhǔn)備。

同學(xué)們分享的“人生故事”真摯動(dòng)人，如夜空中璀璨繁星。有的同學(xué)在學(xué)習(xí)壓力下幾近迷失，卻在親友鼓勵(lì)下駛向進(jìn)步彼岸。這些故事如明燈，讓學(xué)生明白壓力是磨礪意志的磨刀石，堅(jiān)持與成長(zhǎng)是關(guān)鍵，從中汲取應(yīng)對(duì)壓力的智慧和力量。

此次班會(huì)反響強(qiáng)烈，為學(xué)生帶來(lái)減壓秘籍，使其學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，讓壓力成為成長(zhǎng)伙伴，助力他們健康積極前行，以熱情和勇氣迎接未來(lái)挑戰(zhàn)。