邵陽新聞網(wǎng)10月18日訊（通訊員 劉丹）近日，60歲的王阿姨總感覺眼前有蚊子飛來飛去，卻總也抓不到，尤其在注視白色墻面時，這種現(xiàn)象尤為明顯。經(jīng)過一番周折，王阿姨在兒子的陪同下來到邵陽學院附屬第一醫(yī)院眼科門診就診，經(jīng)醫(yī)生診斷，確診為“飛蚊癥”，醫(yī)學上稱之為“玻璃體混濁”。

“飛蚊癥”究竟從何而來？

玻璃體，這一透明的凝膠體，主要由纖細的膠原和親水的透明質(zhì)酸構成。而“飛蚊癥”的出現(xiàn)，往往與生理性或病理性的玻璃體混濁有關。隨著年齡的增長或近視度數(shù)的加深，玻璃體會逐漸從均勻一致的膠凍狀物質(zhì)轉變?yōu)橐夯癄顟B(tài)，此時，飛蚊或漂浮物便會出現(xiàn)，對視力的影響則取決于混濁的部位和程度。

面對“飛蚊癥”，該如何應對？

1.及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)眼前有黑影飄動，應及時前往眼科進行詳細的眼部檢查，以確診是否為“飛蚊癥”。

2.理性對待：若確診為生理性的玻璃體混濁，無需過度緊張，只需定期復查即可。

3.避免劇烈運動：對于嚴重飛蚊癥患者，應避免進行劇烈的對抗運動（如拳擊、格斗等）或劇烈體位改變的運動（如蹦極、跳樓機等），但一般的日常健身運動是可以進行的。

出現(xiàn)哪種情況，需要及時就醫(yī)？短時間內(nèi)眼前出現(xiàn)閃光感，這可能是由于玻璃體對視網(wǎng)膜產(chǎn)生了牽拉作用，可能導致視網(wǎng)膜裂孔或脫離。黑影數(shù)量增多、固定或減少，以及視力下降，這可能是玻璃體積血或視網(wǎng)膜脫離的征兆。

如何預防“飛蚊癥”？

1.讓眼睛多休息：避免長時間連續(xù)用眼，給眼睛充分的休息時間。

2.保持適當距離：使用電子產(chǎn)品時，保持40-60厘米的閱讀距離，并調(diào)整屏幕亮度至柔和狀態(tài)。

3.遠眺放松：每用眼20分鐘，向外遠眺20秒，最好注視綠色背景，如植物花草，以緩解眼部疲勞。

4.飲食調(diào)理：平時多吃富含維生素C的食物，如：橘子、海帶、檸檬等，有助于保護眼睛健康。